O que é Minimalismo | Benefícios de praticá-lo

O que é minimalismo, quais os benefícios e sua relação com a Organização?

Minimalismo é conhecido como um atual estilo de vida. Em que muitas pessoas adeptas decidiram deixar o consumismo de lado e viver o conceito do ‘’menos é mais’’ ou seja, eliminar tudo o que é excesso e viver com o essencial.

A primeira característica deste estilo de vida, podemos citar a de se ter MENOS COISAS. A consequência benéfica disto seria a liberação de mais espaço físico e a necessidade de administrar a organização de MENOS objetos.

Onde tudo começou

Nossa cultura consumista nascida lá desde a Revolução Industrial do Século XVIII. Que nos trouxe o aumento impetuoso da produção e por consequência da produtividade. Barateou os produtos e os processos de produção, e com isso milhares de pessoas puderam comprar produtos antes restritos às classes mais ricas.

Apesar disto ter trago o acesso também trouxe diversos problemas, pois a sociedade começou a consumir produtos não necessários em demasia.

O minimalismo vem na contramão disso tudo fazendo você adquirir ou permanecer somente com aquilo que realmente faça sentido para você.

O Minimalismo e as Atividades

A segunda característica do estilo de vida minimalista é a de se ter MENOS ATIVIDADES.


Atualmente o excesso de atividades é responsável por enfermidades como: .

. cansaço extremo;
. dores musculares;
. insônia;
. ansiedade;
. irritabilidade;
. alteração da pressão arterial;
. e muitas outras…

O minimalismo neste aspecto entra equilibrando a atenção para as atividades que realmente importam.

Para isso acontecer é necessário aprender a dizer não à compromissos, tarefas e atividades que não são relevantes ou compatíveis com seus objetivos de vida e priorizar atividades que agregam a cada alvo almejado.

O Minimalismo e as Pessoas

Por último, a terceira característica que iremos abordar do minimalismo seria a redução do contato com PESSOAS TÓXICAS.
Pessoas tóxicas são todas aquelas que além de não agregar nada de bom nas nossas vidas , na maioria das vezes também nos deixam mal.
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Citando alguns exemplos de tipos de pessoas tóxicas que você deve se afastar e você vai poder fazer um balanço de como estão suas relações.
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Tipos de pessoas tóxicas:
▪Arrogantes
▪Vitimistas
▪Controladoras
▪Negativas
▪Invejosas
▪Mentirosas/Falsas
▪Sem caráter
▪Fofoqueiras
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Pessoas com esses perfis predominantes costumam agir como âncoras em nossas vidas, sempre nos puxando para baixo ou para longe de nossos objetivos.
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Fuja ao máximo que puder desses perfis de pessoas e se a convivência for inevitável, crie filtros, para que essas pessoas não consigam lhe afetar com o negativismo e as armadilhas delas.
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Não dê oportunidade para que semeiem veneno em sua vida e te suguem como uma erva daninha.
Como dizia Jim Rohn: “Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive.”
Por isso avalie muito bem as pessoas que passarão muito tempo ao seu lado.

Por fim não esqueça, uma das grandes premissas do minimalismo é : focar muito mais na qualidade do que na quantidade.

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