Reclamar um costume inerente do ser humano, mas no traz nenhum benefcio! Reclamar significa clamar para que acontea de novo! Toda vez que voc reclama de algo, esse algo tende a se repetir com mais frequncia at tornar-se um ciclo vicioso.

Ento se voc deseja mudar sua vida imediatamente, pare de reclamar. Se voc chegou at esse artigo, provavelmente o seu costume de reclamar j est te incomodando. O incomodo o primeiro passo para a mudana, agora voc precisa de conhecimento para comear a agir contra a reclamao, e isso que quero te dar aqui.

Talvez voc j tenha tentado parar de reclamar, porm pouco tempo depois voltou tudo de novo. Provavelmente utilizou tcnicas no to apuradas, mas no desista, vamos aprender uma nova tcnica aqui.

A maior parte das pessoas falha em parar de reclamar quando tentam eliminar esse hbito negativo, mas apenas elimin-lo no ir trazer resultados duradouros. O que ir acontecer que voc ir sustentar alguns dias, porm ir ficar acumulado e uma hora vai explodir.

Baby Organizer

Por isso o segredo para voc reduzir as suas reclamaes fazer uma substituio, troque o costume de reclamar pelo hbito de agir. A reclamao, nada mais do que dar foco no que est errado. Quando voc comea a agir, voc d foco na soluo do problema e no fica parado no erro.

Um exemplo: Se o seu marido deixou a toalha na cama pela milsima vez, ao invs de voc reclamar por ele ter feito isso (foco no erro), pegue a toalha e estenda (foco na soluo).

Ns no reparamos, mas voc gastaria muito mais energia discutindo o porque de ele no ter estendido a toalha do que simplesmente estendendo-a.

Atente-se para as pessoas mais prximas

A maioria das nossas reclamaes por causa de pessoas, e principalmente pessoas muito prximas a ns. Ento quero deixar uma frase pra voc que ir te incentivar nessa sua empreitada de parar de reclamar: ” Ns no temos o poder de mudar as pessoas, mas temos o poder de pior-las, caso as critiquemos!

isso mesmo, a crtica no muda ningum, s piora as pessoas, voc j deve saber disso. Todas as vezes que voc faz uma crtica, por mais que seja construtiva, ela inevitavelmente soa para a outra pessoa desse forma: “eu sou melhor do que voc, por isso to te dando esse toque.” Por isso pouqussimas pessoas esto realmente abertas a crtica.

Vigie as suas emoes, anote em um papel as pessoas que mais tem o poder de te tirar do srio e te fazer reclamar. Isso ajudar o seu crebro a ficar em sinal de alerta quanto aquela pessoa. E se voc vigiar a sua emoo, quando ela comear a ficar latente, ter a possibilidade de alterar a ao de negativa para uma ao positiva.

Logo, no possvel eliminar a reclamao e sim substitu-la por uma ao positiva (soluo). Isso acontece porque o nosso crebro no gosta muito de eliminao e sim de substituio.

Curso Personal Organizer

Uma pessoa que deseja parar de ser sedentria, tem que substituir seu sedentarismo por movimento ou exerccios; uma pessoa que deseja parar de falar muito, pode substituir pelo hbito de ler, toda vez que desejar falar.

A eliminao traz o acmulo e o acumulo traz a exploso em pouco tempo.

Lembre-se, substitua a reclamao por uma ao de soluo. Mude o foco do negativo para o positivo.

Ficou alguma dvida? Deixe seu comentrio ou veja o Artigo: Mente Organizada – Aprenda como ter uma!

Uma resposta

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.